استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > استراحة المنتدى > أخبار ومقالات


أخبار ومقالات اخبار طريفه وغريبه ورياضيه من جميع انحاء العالم

عشر عادات تدمر الدماغ

عشر عادات تدمر الدماغ * oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo * 1) عدم تناول وجبة الإفطار * * الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. * 2) الإفراط في تناول الأكل. ...

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 07-08-2008, 06:00 PM
الصورة الرمزية اللورد
المـديـر العـام
اللورد غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
05 عشر عادات تدمر الدماغ



عشر عادات تدمر الدماغ

*
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
*

1) عدم تناول وجبة الإفطار


*




*

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى

عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



*

2) الإفراط في تناول الأكل.



*

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



*

3) التدخين



*

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



*

4) كثرة تناول السكريات


*


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية

الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



*

5) تلوث الهواء


*




*

الدماغ هو اكبر مستهلك*للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ







*

6) الأرق ( قلة النوم)


*




*

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



*

7) تغطية الرأس أثناء النوم


*




*

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



*

8) القيام بأعمال أثناء المرض



*

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




*

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


*




*

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




*

10) ندرة الحديث مع الآخرين


*






الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ





 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات اهل قطر في الطيب والبخور الوليد المجتمع القطري 15 10-04-2008 11:04 AM


الساعة الآن 10:09 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم