استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > منتدى حواء و الاسره و الطفل


منتدى حواء و الاسره و الطفل لكل ما يخص حواء و الاطفال من جديد الازياء والمكياج والاكسسورات و الطبخ و شؤون الاسره

جروب لتحقيق حلم الرشاقة

الله اليوفيقك...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 41  
قديم 14-08-2014, 10:49 PM
عضو
مريم محم غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: جروب لتحقيق حلم الرشاقة

الله اليوفيقك





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 42  
قديم 15-08-2014, 03:29 AM
عضو
blue pearl غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: جروب لتحقيق حلم الرشاقة

انا عن نفسي لا حبوب ولا غيرها لان لها اثار جانبية

اهتم ب 3 وجبات على حسب المواعيد

فطور 6 الصبح او 7 حسب اذا بلعب رياضه او لا

غداء 12 ظهر

عشاء 6 مساء

احسن طريقه للرجيم تنظيم النوم وتحديد الوجبات .... اكلي عادي وطبيعي بس بكميات معقوله مع الرياضة

بين الوجبات في عندي سناكس اخذهم من مركز بيرفكت نيوترشن
بسكويت من غير سعرات حرارية
كوكيز وقهوة
القهوة 90 سعرة حرارية وتحسسني اني دايما شبعانه وتسد نفسي عن الاكل انسب وقت هو الساعه 5 مساء

ممكن تنقصي 10 كيلو بشهر بهذا النظام





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: جروب لتحقيق حلم الرشاقة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مواشي تطرح إستراتيجية لتحقيق الأمن الغذائي العربي سلوى حسن بورصة قطر 0 02-12-2011 06:56 PM


الساعة الآن 12:09 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم