استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > المنتدى العام


المنتدى العام منتدى للمواضيع العامه

ممارسة رياضة المشي بعد الأكل خطر على الصحه

كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة. فعملية هضم الطعام تعتمد على ضخ القلب لكميات كبيرة من الدم إلى المعدة والأمعاء في حين أن المشي يتطلب كميات إضافية من الدم إلى عضلات الساقين، وبالتالي فإن المشي ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 02-10-2012, 10:11 PM
عضو نشط
اغصان غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي ممارسة رياضة المشي بعد الأكل خطر على الصحه

كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون

المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة.

فعملية هضم الطعام تعتمد على ضخ القلب لكميات كبيرة من الدم إلى المعدة

والأمعاء في حين أن المشي يتطلب كميات إضافية من الدم إلى عضلات

الساقين، وبالتالي فإن المشي مباشرة يرهق القلب ويجعله يمنح كميات الدم

المطلوبة إلى الساقين على حساب متطلبات المعدة والأمعاء ما يسبب عسرا

في الهضم... وايضا يعتبر ضغط ومجهود كبير على القلب لذا ينصح بأن الوقت

الأنسب لممارسة المشي،هو بعد تناول الطعام بساعة تقريبا على الاقل





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 2  
قديم 02-10-2012, 11:02 PM
الصورة الرمزية روعه الاحساس
مشرفه
روعه الاحساس غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: ممارسة رياضة المشي بعد الأكل خطر على الصحه

تسلمين حبيبتي على هالمعلومه ..
كثير منا يمارس الرياضه بعد تناول الوجبه مباشره ولكن هذا خطأ يجب علينا ان نتفاداه ..
يمكن لاي شخص ان يمارس المشي بعد تناول الوجبه بساعتين او بساعه ..


لاهنتي حبيبتي على الموضوع الله يجزيج كل خـــير..




التوقيع - روعه الاحساس

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 3  
قديم 02-10-2012, 11:10 PM
الصورة الرمزية عيون أصاايل
مراقبه
عيون أصاايل غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 19 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: ممارسة رياضة المشي بعد الأكل خطر على الصحه

يعطيج العافيه حبيبتي
ونتمنى يستفيد الجميع من هالمعلومه




التوقيع - عيون أصاايل

قال تعالى ( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)
للتواصل بالواتس اب على 33167875
انستغرامي:3yoona9ayl
هذا رابط قسمي :
http://www.souqaldoha.com/vb/f93/
تنبيه لبنات الخليج ماعندي موزعين لخارج قطر المنتجات اللي تسلم عن طريق شخص اخر ليست منتجاتي وغير مسؤوله عنها واتمنى الدخول ع هالرابط فالحذر واجب
http://www.souqaldoha.com/vb/t153250.html
ملاحظه اسمحولي ما استقبل مسجات ولا اتصالات ولا طلباتمن خارج قطر

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: ممارسة رياضة المشي بعد الأكل خطر على الصحه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قولي وداعا لترهلات البطن مع المشد الاندونيسي الاصلي الان بقطر؟؟ نانو احمد سوق الازياء والملابس النسائيه وملابس الاطفال 134 07-03-2013 10:15 PM
المشد الاندونيسي الاصلي بنت الاحسا سوق الازياء والملابس النسائيه وملابس الاطفال 21 07-11-2012 12:43 PM
المشد الاندونيس الاصلي لبطن لاصق بدون ترهلات ؟؟ نانو احمد سوق الازياء والملابس النسائيه وملابس الاطفال 3 06-08-2012 04:55 PM
المشد الاندونيسي .. لبطن لاااصق بدون ترهلات فراشه المنتدى سوق العنايه بالجسم 19 25-09-2011 02:16 PM
وصل حديثا المشد الاندونيسى الأصلي حياااكم الله صيته بنت الامير سوق الازياء والملابس النسائيه وملابس الاطفال 48 15-05-2011 02:33 PM


الساعة الآن 03:39 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم