استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > منتدى حواء و الاسره و الطفل > مطبخ المنتدى


مطبخ المنتدى لطرح جميع مواضيع الطبخ و لتبادل فيه الوصفات والتجارب المتعلقه بالمطبخ

شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

ربع كيلو لحم هبر مقطع مكعبات صغيرة (رأس عصفور) حزمة صغيرة سبانخ أو سلق علبة فاصوليا حمراء علية فاصوليا بيضاء علبة فطر شرائح ملعقة زيت نباتي بصلة متوسطة مفرومة خشن مربعات ملح وبهارات لحم او السبع بهارات عصير نصف ليمونة بقدونس اخضر مفروم ربع كوب الطريقة نضع الزيت في اناء ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 06-03-2013, 09:33 AM
الصورة الرمزية الفراشهه
عضو
الفراشهه غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

ربع كيلو لحم هبر مقطع مكعبات صغيرة (رأس عصفور)
حزمة صغيرة سبانخ أو سلق
علبة فاصوليا حمراء
علية فاصوليا بيضاء
علبة فطر شرائح
ملعقة زيت نباتي
بصلة متوسطة مفرومة خشن مربعات
ملح وبهارات لحم او السبع بهارات
عصير نصف ليمونة
بقدونس اخضر مفروم ربع كوب

الطريقة
نضع الزيت في اناء الطبخ الى ان يسخن ونضيف قطع اللحم ونقلبها الى ان تنضج
( في حال شعرنا بالتصاق اللحم بالقاع. نضيف ملعقة الى اثنتين من الماء لتجنب الالتصاق )
ونتركه على النار لمدة ربع ساعة ثم نضيف البصل المفروم ونقلب الى ان يذبل قليلا
ونكون قد صفينا الفاصوليا والفطر وتم غسلهم بالماء وتصفيتهم
ونقلبهم مع اللحم لمدة دقيقتين ونضع الملح والبهارات حسب الرغبة
ثم نضيف ماء ساخن الى ان يغمر المكونات ومرتفع قليلا عنهم
ونتركهم يغلو خمس دقائق ثم نضيف السلق المفروم فرم خشن
وبالنهاية نضيف عصير الليمون*





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 2  
قديم 11-03-2013, 03:08 PM
عضو نشط
رتاج الشرق غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

يعطيك العافية





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 3  
قديم 11-03-2013, 05:31 PM
الصورة الرمزية نادي الاعمال
عضو
نادي الاعمال غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

يعطيكي العافيه





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 4  
قديم 13-03-2013, 12:06 PM
عضو
sameh_sameh غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

الله يوفقكم جميعا لكل خير





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 5  
قديم 31-03-2013, 11:06 AM
الصورة الرمزية مها صلاح
عضو نشط
مها صلاح غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

خطيرررررررررررة





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 6  
قديم 12-05-2013, 10:32 AM
عضو
راعية شنط غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

ثانكيو بس احلى لو حطيتي صور





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 7  
قديم 14-06-2013, 04:19 PM
عضو
mr_sameh غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

الى الامام دائما





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 8  
قديم 14-06-2013, 04:25 PM
عضو
mr_sameh غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

يعيطيكم العافيه





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 9  
قديم 17-06-2013, 09:18 AM
الصورة الرمزية سجايا قلب
عضو
سجايا قلب غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

يعطيك العافيه
تسلمين




التوقيع - سجايا قلب
على كف القدر نمشي ولا ندري وش المكتوب ... ^

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 10  
قديم 17-06-2013, 06:18 PM
عضو
امووووووون غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت

يعطيك العافيه





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: شوربة صحية ومشبعة بنفس الوقت
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مطلوب ممول لمشروع جديد فى قطر عبارة عن مشروعين بنفس الوقت ... miroqa سوق العروض و الصفقات التجاريه 2 27-12-2012 07:39 PM
مطلووووووووووووووب ممول لمشروع جديد عبارة عن مشروعين بنفس الوقت .... miroqa سوق العروض و الصفقات التجاريه 17 23-12-2012 10:27 AM
مطلووووووووووووووب ممول لمشروع جديد عبارة عن مشروعين بنفس الوقت miroqa سوق العروض و الصفقات التجاريه 3 12-12-2012 12:05 PM
احدث اكسسوار للشعر والاذن بنفس الوقت هواجس سوق الساعات والمجوهرات و الاكسسوارات 0 10-12-2012 11:58 PM


الساعة الآن 10:03 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم