استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > منتدى الاستفسارات العامه


عمليه تحويل مسار

السلام عليكم يا اعضاء المنتدى .. اتمنى تكونون بصحه وعافيه .. انا سويت عمليه تحويل مسار في لبنان صار لي تقريبا 3 اسابيع .. وابي خبرات الي سوى هالعمليه او عمليه التكميم لان اضن الاثنين نفس المراحل .. من يقدر يفيدني بالمراحل الغذائيه انا المفروض اكون بالاسبوع الرابع الحين ايش ...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 19-08-2013, 01:24 AM
عضو
advertising غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
Ss7003 عمليه تحويل مسار

السلام عليكم يا اعضاء المنتدى ..

اتمنى تكونون بصحه وعافيه ..

انا سويت عمليه تحويل مسار في لبنان صار لي تقريبا 3 اسابيع ..

وابي خبرات الي سوى هالعمليه او عمليه التكميم لان اضن الاثنين نفس المراحل ..

من يقدر يفيدني بالمراحل الغذائيه انا المفروض اكون بالاسبوع الرابع الحين

ايش المسموح لي ... ؟؟

وفي استفسار ثاني .. متى راح يبين علي نزول الوزن ؟؟

والاستفسار الثالث متى راح اقدر اكل طبيعي ( وجه ميت من البكى )

اتمنى اصحاب العمليات يحطون تجاربهم عشان نستفيد من بعض ..

انا كنت حاطه الحلقه بس للاسف ما منها اي فايده وبلبنان قالوا لي الحلقه فيها تسريب

ولازم يشيلونها ويحطون وحده ثانيه مكانها ومايصير اسوي التكميم لان كنت مسويه الحلقه

جدار المعده ماراح يتقبل وعملت تحويل مسار معنى وزني تحت ال90

المهم .. نبي خبراتكم والي مسوي والي ناوي ان شالله نستفيد من بعض ..

في انتظار مشاركاتكم





التعديل الأخير تم بواسطة advertising ; 19-08-2013 الساعة 01:27 AM.
  رقم المشاركة : 2  
قديم 21-08-2013, 03:52 AM
عضو فعال جداً
ناثرة المسك غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار


الحمدلله على السلامة وما عليج شر ان شاء الله

فيه وحده من قرايبي مسوية هذي العملية بقولها وان شاء الله

بتكتب لكم عن تجربتها او تتواصل معاكم على خير

بس المهم المحافظة على تعليمات الطبيب لأنه فيه ناس تقول اكلوا وخلو المعدة تتعود على الأكل عااادي

بس ارجوكم لا تسمعون كلامهم بل حافظوا على انفسكم وخلوكم على النظام المكتوب أو التعليمات التي اوصا
بها الطيب المعالج

والله يعطيكم الصحة والعافية ان شاء الله.




التوقيع - ناثرة المسك

  رقم المشاركة : 3  
قديم 21-08-2013, 06:30 PM
الصورة الرمزية MohammedQTR
عضو
MohammedQTR غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار

انا مسوي عملية التكميم




نظام غذائي خاص بعملية التحوير


مراحل النظام الغذائي :

المرحلة الاولى(اليوم الاول).بعد اجراء العملية الجراحيه فانه لن يسمح لك بتناول اي شئ عن طريق الفم لمدة اربع وعشرين ساعة.

المرحلة التانية (اليوم التاني): السوائل الصافيه فقط..:

بعد مرور اربع وعشرين ساعة يسمح لك بتناول السوائل الصافية ليوم واحدفقط (30 ملليتر او كوب الدواء الصغير كل 30 دقيقة)فقط. اذا تحملت هذاالنوع من السوائل عندها ستوضع على نظام غذائي يعتمد علي السوائل الكاملة.

السوائل الصافيه هي:

* عصير الفواكه الغير محلى

* مرقة الدجاج او اللحمة

* الماء

* الجلي




المرحلة الثالثة ( اليوم الثالث - الى اليوم 14 )نظام غذائي يعتمد علي السوائل :

* تابع تناولك لرشفات صغيرة من السوائل خلال اليوم . تناول علي الاقل نصف كوب كل 6 الي 8 ساعات في اليوم .

* عـدمتناولك للسوائل خلال اليوم يعرضك للامساك والجفاف.

* تذكر ان تأخذ معك مايكفي من السوائل اذا كنت خارج البيت.

* البروتين مهم جدا لذا يجب أن تضيف بودرة البروتين الي السوائل التي تشربها ,استخدم سته مكاييل من مسحوق البروتين في اليوم الواحد.

* تحتاج الي البروتينات كي تشفى من العملية الجراحية سريعاَ.

* يجب ان تتناول السوائل بالكميات المدونه:

حليب منزوع الدسم:250 ملل (1 كوب)

زبادي قليل الدسم: 250 ملل (1 كوب)

لبن قليل الدسم:250 ملل (1 كوب)

حليب انشور :500 ملل (2 كوب)

عصير الفواكه (الغير محلى):500 ملل (2 كوب)

برمود(بودرة البروتين): 6 مكاييل.

*الكميات المذكورة اعلاه تؤمن 1200 وحدة حرارية و 85 غرام من البروتن في اليوم.

* للرجال : كوب واحد من الحليب القليل الدسم او اللبن او الزبادي تضاف الي الكميه المذكوره وبذلك يؤمن 1290 وحده حرارية و 83 غرام من البروتين.


طبعا هذي النظام تابع للشئون الصحيه بالحرس الوطني وانا كاتبه لكم ومنقول من الكتيب ويوجد تكمله ويتبع ...الي اليوم 59 ومابعده لانه جالس اكتبه لكم راح اخلص وانزل التكمله..

المرحلة الرابعة ( اليوم 15 الي اليوم 43 ): سوائل كاملة+ طعام مطحون ناعم.

*اذا استطعت تحمل السوائل المذكوره اعلاه سنتقل الي حمية سائلة و مطحونة عالية البروتين (نصف كوب كل ساعتين).

* معدل 6 اكواب من السوائل وكوبين من الطعام المطحون.

* اتبع نفس التعليمات كما في المرحلة الثالثة باضافة مسحوق البروتين, للتغيير يمكنك اضافة مسحوق البروتين الى الطعام المطحون.
ملاحظة : يجب ان نتناول 6 مكاييل من مسحوق البروتين يوميا.

* اشرب معدل 6 اكواب من السوائل بين وجبات الطعام(نصف كوب من السوائل كل 30 دقيقه قبل ابو بعد وجبة الطعام).

* اي كمية اضافية من الماء يمكن تناولها خلال اليوم. تذكر بأنه لايجب تناول الماء او السوائل خلال وجبات الطعام لانها تسبب الشعور بالامتلاء.


كمية الطعام المقترح خلال اليوم:

الطعام المطحون..:

دجاج/سمك خالي من الدهون مشوي..(60 غرام <4 ملاعق طعام > او مايعادل حصتين)..

خضار مسلوقة جيدا.. نصف كوب < 1 حصة >)..

نشويات لينة..: (كوب واحد <2 حصة>)..

فواكة مطحونه..نص كوب < 2 حصة >)..


* الكميات المذكوره اعلاه تؤمن 1215 وحدة حرارية و85 غرام من البروتين .

المرحلة الخامسة ( اليوم 44 اليوم 58):حمية الطعام المطحون / او الطعام الطري .

* تناول مايقارب مجموعه 5 اكواب من السوائل و 3 اكواب من الطعام المطحون او الطري.

* اي كمية اضافية من الماء يمكن تناولها خلال اليوم. تذكر بأنه لايجب تناول الماء او السوائل خلال وجبات الطعام لانها تسبب الشعور بالامتلاء.


امثلة علي الاطعمه المطحونة او الطعام الطري.:

& لحمة مطحونه,دجاج,سمك,بيض مهروس.

& بطاطا مهروسة,بطاطا حلوة مهروسة.

& القرع او اليقطين المهروس.

& فواكة مسلوقة ومطحونة وذلك بعد تقشيرها.

& جزر او كوسا مطبوخه ومطحونة.


الكمية المحدده في اليوم الواحد:

السوائل:

حليب منزوع الدسم/لبن قليل الدسم/زبادي قليل الدسم.(750 مل اي 3 اكواب).

عصير الفواكه.(250 مل 1 كوب).

برمود .(5 مكاييل).

طعام طري أو مطحون:

دجاج , سمك , بيض , جبنة طرية قليلة الدسم..(120 غم 4حصص).

خضار مطبوخة طرية .(1 كوب 2حصة ).

نشويات طرية(بطاطا,جريش, سليق , ارز مطبوخ جيدا وطري , كويكر , معكونة طرية).<<1كوب 2 حصة >>.

موز او فواكة طريه(نصف كوب 1 حصه).
* الكميات المذكوره اعلاه في الجدول تؤمن 1256 وحدة حرارية و 82 غرام من البروتين.

المرحلة السادسة ( اليوم 59- ومابعده ) : نظام غذائي عادي

كمية الطعام المقترحه في اليوم الواحد

حصتين من منتجات الحليب (1 كوب من الحليب القليل الدسم او منزوع الدسم-لبن- زبادي).

6حصص من اللحمة الخاليه من الدهون ( الحصة الواحدة = 1 فخذ دجاج-رجل/1فيليه سمك<50 غرام> / 2 ملعقة طعام من اللحمة المفرومة.

حصتين من الخضار المطبوخة (حصة الخضار المطبوخه= نصف كوب من الخضار المطبوخه مثل :الجزر-الكرنب-الكوسا-الباذنجان-فاصوليا خضراء).

4 حصص من النشويات

حصة النشويات:
1 شريحة من الخبز الاسمر/او الابيض
1 قطعة من الخبز الصامولي الصغير نصف قطعة من الخبز الصامولي المتوسط الحجم ربع رغيف من الخبز العربي - ابيض-او اسمر
نص كوب من العصيده - ارز- معكرونه-حبوب-بطاطا مطحونه-ذرة-بازلاء
1بطاطا متوسطة الحجم(100)غ
ربع كوب من البطاطا الحلوه



نصائح عامة لما بعد عملية التحوير

*تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم
*امضغ الطعام جيدا تناول طعامك ببطء : اي انه يجب ان تستغرق 30 دقيقة او اكثر كي تنهي وجبة طعام صغيره.
*توقف عن تناول الطعام عندما تشعر بالامتلاء,اذا لم تتوقف سيتسبب هذا بحدوث ذوخة وغثيان.
*اشرب كل يوم علي الاقل من 6 الي 8 اكواب من السوائل المسموح بها , مابين الوجبات.

*تجنب العلكة (اللبانة) لانك اذا ابتلعتها فانك ستتسبب بسد مجري المعده.
*لاتشرب بواسطة المصاصة(القشة),لانها ستساعد علي ادخال المزيد من الهواء مما يؤدي الي الاحساس بالامتلاء.
*تجنب ااطعمه والمشروبات البارده جدا او الحارة جدا.
*تناول الفيتامينات والمعادن كل يوم او حسب ارشادات الطبيب.


< الاكتوز/ منتجات الالبان :
بعد العملية ربما لايستطيع جهازك الهضمي تحمل الحليب ومنتجاته.حيث انها تحتوي علي سكريات طبيعيه مثل اللاكتوز الذي قد يسبب تكون الغازات , الانتفاخ او الاسهال . لتجنب هذه الاعراض حاول أن تشرب حليب الصويا .
معظم الناس يتحملون الاجبان والالبان. لاتتجنب منتجات الالبان لمدة طويلة ولكن حاول ان تجرب تناولها بعد فتره من الوقت ولكن بالتدريج.


نصائح عامة لما بعد عملية تحوير المعدة

متلازمة التطبل : ربما ستصاب بإسهال ، تقلصات في البطن ، تعرق بارد ، او شعور بالدوخة بعد تناول الطعام . ان تناول كميات كبيره من الاطعمة السكرية دفعة واحدة او تناول الطعام بشكل سريع يمكن أن يتسبب في ذلك. لتجنب هذه الاعراض , تجنب تناول الكعك , الحلويات , الجاتو , المعجنات , المشروبات المحلاة (مثل السكر,سكرنبات,العسل,مربي قصب السكر,مشروب الذرة)ويمكن استخدام المحليات الصناعية كبديل .


خفف عصيرالفواكه بالماء (نصف الكمية عصير الفاكهة والنصف الاخر ماء).استعمل عصائر الفواكه الغير محلاة.وتذكر يانه يجب أن تشرب ببطء.

اللحوم القاسية : معظم الناس يواجهون صعوبة في تحميل اللحوم الحمراء بعد العملية فذلك قد يكون ناتجا عن نقص كمية أحماض المعدة ز اذا كنت تشعر باالارتياح عند تناول اللحوم ولم تواجه اية مشاكل فاستمر في تناولها, ولكن اذا تسبب ذلك بأزعاجك,تناول الدجاج , الديك الرومي ,السمك , البيض , فول الصويا ومنجات الالبان كي تحصل علي كفايتك من البروتينات.


الطعام الغني بالالياف :الخضروات الغير مطبوخة , البندق , الفشار , رقائق البطاطا , جوز الهند ,الزيتون ,المخللات الفواكة القاسية , قشرة الخضروات ( مثل التفاح , وقشر الخيار) الفواكهه المجففة , ذرة , الهليون , والخضار ذات الاوراق الخضراء , مثل الخس يصعب هضمها في اول شهرين بعد العملية.



نرجو ان تضع في اعتبارك ان الامور التالية يمكن أن تبطء او تمنع عملة انقاص الوزن:


1-تناول المشروبات الغازية ,سلطة الفواكه وعصير الفواكه الغير مخفف.

2- تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالوحدات الحرارية مثل:رقائق البطاطس, البسكوت , الحلويات , معجنات الجبنه , الجاتوه , الطعام المقلي , الايس كريم , الحليب المخفوق مع القشطة والسكر.

3-مواصلة تناول الطعام حتي مع الشعور بالشبع . ان تناول بضع قضمات اضافية من كل وجبة يمكن ان يمدد حجم المعدة وايضا يضيف وحدات حرارية لايحتاجها الجسم.

4-الغاء بعض الوجبات الصغيرة او تفويت مواعيد تناولها : بعض الاشخاص يأكلون مرتين او ثلاثة مرات في اليوم فقط مما يبطء عملية الحرق ويؤخر عملية انقاص الوزن مما يتسبب ايضا بصعوبة التئام الجرح وشفائه.

5-تجنب حمل الاوزان الثقيلة لمدة 6 اسابيع علي الاقل بعد العملية الجراحية.

الأطعمة التي يجب تجنبها:

من اجل تجنب حدوث مشاكل كبيرة,فإنه يجب تجنب تناول الاطعمة التالية خصوصا في الاسابيع الأولى - :

*اللحوم القاسية والغنية بالدهون واللحوم المفرومة الجاهزة.

*الاطعمة الغنية بالدهون والمقليات.

*الاطعمة التي تحتوي علي النخالة والمصنوعة من الدقيق الكامل.

* الذرة , الفشار , المكسرات , جوز الهند.

* الاطعمة المصنوعة من السكر مثل الحلويات المشروبات الباردة.

*المشروبات الغازي’ والمشروبات الغنية بالسكر.

*الخضروات الطازجة او الغنية بالألياف اما اذا رغبت في تناولها فقطعها أولا ثم امضغها جيدا.

*الفصوليا والبازلاء المجففة.

*الفواكة المجففة, قشور الفواكه والفواكه المحتوية علي كمية عالية من الالياف مثل (الاناناس).

*الاطعمة الغنيه بالبهارات.

*المشروبات والاطعمة التي تحتوي علي الكافيين حيث ان تناولها يتسبب في جفاف الجسم.

*تجنب الاطعمة اللزجة والتي تلتصق مثل الخبز الابيض,والمكرونات,وزبدة اللوز السوداني والاجبان الكريمية (السائلة),كل هذه الاطعمة يمكن أن تلتصق بعضها ببعض وقد تتسبب في حدوث انسداد وغثيان وقيء.


طبعي الجدول وأمشي عليه


وأي أسئلة انا حاضر

منقول من منتدى أخر




التعديل الأخير تم بواسطة MohammedQTR ; 21-08-2013 الساعة 06:34 PM.
  رقم المشاركة : 4  
قديم 21-08-2013, 06:54 PM
عضو
advertising غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار

اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناثرة المسك

الحمدلله على السلامة وما عليج شر ان شاء الله

فيه وحده من قرايبي مسوية هذي العملية بقولها وان شاء الله

بتكتب لكم عن تجربتها او تتواصل معاكم على خير

بس المهم المحافظة على تعليمات الطبيب لأنه فيه ناس تقول اكلوا وخلو المعدة تتعود على الأكل عااادي

بس ارجوكم لا تسمعون كلامهم بل حافظوا على انفسكم وخلوكم على النظام المكتوب أو التعليمات التي اوصا
بها الطيب المعالج

والله يعطيكم الصحة والعافية ان شاء الله.

مرحبا اختي ..

مشكوره ع الرد والتواصل ...

المشكله احنا لو فينا اراده ونقدر نلتزم كان ما دخلنا تحت العمليات ..

عن نفسي ما عندي اراده وضعيفه جدا امام المغريات وخاصه الشوكلت

اليوم اكلت قطعه كيكه بالشوكلت ههههههههههه


والله ستر ..

في انتظار قريبتك ان شالله ..



وملاحظه شفت الخاص : بس في عجز الرد عليه لازم اوصل 50 مشاركه اذا حابه رسلي لي اميلك

وبقوم بالرد عليه ان شالله ...




التعديل الأخير تم بواسطة advertising ; 21-08-2013 الساعة 07:19 PM.
  رقم المشاركة : 5  
قديم 21-08-2013, 07:06 PM
الصورة الرمزية عصووم
عضو متالق
عصووم غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار

بتوفيق .. يفيدونك باقي الاعضاء ان شاء الله




التوقيع - عصووم

  رقم المشاركة : 6  
قديم 21-08-2013, 07:08 PM
عضو
advertising غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار

[mohammedQTR]



ااااااوخ والله لو الزمن يرجع فيني لورا ما سويتها ...

يامن شرى له من حلاله عله ... الحمدلله ع كل حال

ماقدر اتقيد ولا اللتزم احس وايد صعب ..

واكتشفت انا وايد مخبصه ..

متلازمة التطبل : ربما ستصاب بإسهال ، تقلصات في البطن ، تعرق بارد ، او شعور بالدوخة بعد تناول الطعام . ان تناول كميات كبيره من الاطعمة السكرية دفعة واحدة او تناول الطعام بشكل سريع يمكن أن يتسبب في ذلك. لتجنب هذه الاعراض , تجنب تناول الكعك , الحلويات , الجاتو , المعجنات , المشروبات المحلاة (مثل السكر,سكرنبات,العسل,مربي قصب السكر,مشروب الذرة)ويمكن استخدام المحليات الصناعية كبديل .

بالضبط هاي الي صار فيني امس

الله يستر لو ما تقيدت وش بيصير يعني ..؟؟؟!!

انا المفروض الحين اكون بالمرحله الرابعه بس الي قريته شكلي وصلت للمرحله السادسه من غير ما احس هههههههههههههههه

وطبعا ما نزلت وايد كل اسبوع كيلو هاي الي صاير للحين





التعديل الأخير تم بواسطة advertising ; 21-08-2013 الساعة 07:21 PM.
  رقم المشاركة : 7  
قديم 21-08-2013, 07:37 PM
الصورة الرمزية MohammedQTR
عضو
MohammedQTR غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار

اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة advertising
[mohammedqtr]

:sniper (72)::sniper (72)::sniper (72)::sniper (72)::sniper (72)::sniper (72):

ااااااوخ والله لو الزمن يرجع فيني لورا ما سويتها ...

يامن شرى له من حلاله عله ... الحمدلله ع كل حال

ماقدر اتقيد ولا اللتزم احس وايد صعب ..

واكتشفت انا وايد مخبصه ..

متلازمة التطبل : ربما ستصاب بإسهال ، تقلصات في البطن ، تعرق بارد ، او شعور بالدوخة بعد تناول الطعام . ان تناول كميات كبيره من الاطعمة السكرية دفعة واحدة او تناول الطعام بشكل سريع يمكن أن يتسبب في ذلك. لتجنب هذه الاعراض , تجنب تناول الكعك , الحلويات , الجاتو , المعجنات , المشروبات المحلاة (مثل السكر,سكرنبات,العسل,مربي قصب السكر,مشروب الذرة)ويمكن استخدام المحليات الصناعية كبديل .

بالضبط هاي الي صار فيني امس :sniper (72):

الله يستر لو ما تقيدت وش بيصير يعني ..؟؟؟!!

انا المفروض الحين اكون بالمرحله الرابعه بس الي قريته شكلي وصلت للمرحله السادسه من غير ما احس هههههههههههههههه

وطبعا ما نزلت وايد كل اسبوع كيلو هاي الي صاير للحين

لعبتي بعمرج ووزنج ماتعدا الـ 140 عشان تقدرين تسوين التحوير !!

تدرين إن التحوير للي أوزانهم 140 وفوق والي يشتكون من السكري !!؟

مشكلة الي يتسرع بدون مايقرأ

أكيد بتنزلين كل أسبوع كلو أو كل اسبوعين ترا وزنج بورقمين يعني نطري سنة وشي لين ما ينزل وزنج ويكون بالطبيعي واحسبي شهرين إلى 3 شهور ثبات وزن لأنه طبيعي بعد العملية بيكون وزنج ثابت في الجم شهر هاذي :)

انصحج تروحين لإخصائي تغذية وأرشح لج الإخصائية / عائشة صقر - مستشفى العمادي انا اراجع عندها تعطيج جدول وتراجعينها كل أسبوعين بس بترد من السفر بيوم 30 من هاي الشهر روحي حجزي موعد




  رقم المشاركة : 8  
قديم 23-08-2013, 12:51 AM
عضو
advertising غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار

mohammedqtr]

كيلو ولا 2 ..؟؟!!

بشرك الله بالخير ...

والله صعب التقيد .. ماعرف وش اسوي .. سافرت قلت يمكن انسى العيد وحلوياته واكله

بالسفر اخس واخس كل ما رحت مكان شميت ريحه الاكل وشفت الاكل

وبالدوحه بعد نفس الحاله ..

ما اقول غير الله يستر علينا ويحفظنا





  رقم المشاركة : 9  
قديم 23-08-2013, 12:52 AM
عضو
advertising غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار

ملاحظه : كرهت الشوربه بكل انواعه ..





  رقم المشاركة : 10  
قديم 07-09-2013, 10:09 PM
موقوف
مكسورة الخاطر غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: عمليه تحويل مسار

فال دوحه أحسن شئ دكاتره





موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: عمليه تحويل مسار
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مطلوب معلمة مسار علمي لروضة jorooh منتدى التوظيف والتطوير 22 21-02-2012 11:45 PM
«اللؤلؤة» يبدأ إنتاج شمع تحويل الغاز سلوى حسن بورصة قطر 0 04-12-2011 07:11 PM
«المصرف»: عرض حصري للموظفين لدى تحويل الراتب سلوى حسن بورصة قطر 0 04-12-2011 07:07 PM
افضل برامج تحويل الصيغ واسرعها FormatFactory 2.60 قرناس قطر قسم الكمبيوتر العام 5 23-01-2011 10:41 AM


الساعة الآن 07:50 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم