استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > منتدى الشريعه


منتدى الشريعه للمواضيع الدينيه والفتاوى

مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

للكاتب الدكتور : يحيىالغوثاني دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟ وتخلصنا من النسيان فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض ...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 17-10-2008, 05:00 PM
الصورة الرمزية ولد فرنسا
عضو نشط
ولد فرنسا غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

للكاتب الدكتور : يحيىالغوثاني


دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟

وتخلصنا من النسيان

فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،

وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :

إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:

وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.

السبانخ والفراولة:

* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.



السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر

* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر "البيتاكاروتين" المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر

* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل


والشوكولاته

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب

ولا تنس الشاي الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة



ودمــــــــــــتم بحفــظ البـــــــــــــاريء





  رقم المشاركة : 2  
قديم 18-10-2008, 08:20 PM
الصورة الرمزية الخيال
عضو نشط
الخيال غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

بارك الله فيك





  رقم المشاركة : 3  
قديم 18-10-2008, 08:58 PM
الصورة الرمزية الشيخة
عضو فعال جداً
الشيخة غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

موضوعك رائع ننتظر جديدك




التوقيع - الشيخة
__________________

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر
ادخل اذا انت كفو .....

  رقم المشاركة : 4  
قديم 18-10-2008, 10:39 PM
الصورة الرمزية mazyooonah
عضو VIP
mazyooonah غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

جزاك الله خير أخوي ولد فرنسا...معلومات وايد مفيده مشكووووووووور





  رقم المشاركة : 5  
قديم 18-10-2008, 11:24 PM
الصورة الرمزية ولد فرنسا
عضو نشط
ولد فرنسا غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mazyooonah
جزاك الله خير أخوي ولد فرنسا...معلومات وايد مفيده مشكووووووووور




التوقيع - ولد فرنسا

  رقم المشاركة : 6  
قديم 21-10-2008, 10:36 PM
الصورة الرمزية همسة غلا
عضو
همسة غلا غير متواجد حالياً
 



عدد التعليقات: 0 تعليق

افتراضي رد: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

موضوع رائع

جزاك الله خيرا





  رقم المشاركة : 7  
قديم 24-10-2008, 01:38 AM
الصورة الرمزية ندوش
عضو نشط
ندوش غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

جزاك الله خير واعانك على نشر كل جديد





  رقم المشاركة : 8  
قديم 25-10-2008, 12:31 AM
الصورة الرمزية العقيد ابو جروح
عضو
العقيد ابو جروح غير متواجد حالياً
 




عدد التعليقات: 0 تعليق

افتراضي رد: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

جزاك الله كل الخير وجعلها في ميزان حسناتك
ادخلنا الله واياكم فسيح جنانه اللهم امين





  رقم المشاركة : 9  
قديم 25-10-2008, 06:24 PM
عضو
ريم جميرا غير متواجد حالياً
 




عدد التعليقات: 0 تعليق

افتراضي رد: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره

جزاكم الله خيرا





موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: مــــأكولات تســاعد على حفظ القرآن وتقوية الذاكره
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سور القرآن الكريم (سبب التسميه_سبب النزول_فضل سور القرآن) ابو قتادة منتدى الشريعه 54 28-11-2008 09:16 PM
قصة ام مع القرآن قطــــــــــر منتدى الشريعه 4 31-05-2008 02:40 AM


الساعة الآن 02:59 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم