ينتهي في 1/2/2013
استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > منتدى حواء و الاسره و الطفل


منتدى حواء و الاسره و الطفل لكل ما يخص حواء و الاطفال من جديد الازياء والمكياج والاكسسورات و الطبخ و شؤون الاسره

تعلمي اسس الرجيم الصحيح

-------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي .. إن إتباعك لنظام غذائي قاسِ ليس بالضرورة أن يوصلك لنتيجة ممتازة في عملية الرجيم ، وذلك إذاِ لم تكوني على علم كافٍ بأسس الرجيم الناجح . ويفيد خبراء التغذية، بأن عدم النوم بشكل كافٍ يجعل الجسم يبدأ في البحث عن طرق أخرى ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 10-04-2009, 12:50 AM
عضو
جبن وبيض غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
Ss7009 تعلمي اسس الرجيم الصحيح

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





عزيزتي .. إن إتباعك لنظام غذائي قاسِ ليس بالضرورة أن يوصلك لنتيجة ممتازة في عملية الرجيم ، وذلك إذاِ لم تكوني على علم كافٍ بأسس الرجيم الناجح .



ويفيد خبراء التغذية، بأن عدم النوم بشكل كافٍ يجعل الجسم يبدأ في البحث عن طرق أخرى لإيجاد الطاقة،‏ أهمها تناول المزيد من الطعام بغرض البقاء مستيقظاً‏، لذلك يجب النوم يومياً من سبع إلى تسع ساعات ليلاً‏.



ويشير الخبراء إلى أن الاعتقاد السائد من قبل الكثيرات بأنهن إذا قيدن أنفسهن بنظام غدائي صارم، بدون ممارسة الرياضة، سيفقدن وزنهن، ولكن الحقيقة هي أنه لابد من ممارسة الرياضة بجانب النظام الغذائي لكي يتخلص الجسم من الوزن الزائد عنه‏.


وينصح الخبراء كل من يرغبن في إنقاص أوزانهن بعدم اعتبار الطعام عدواً لنا وأن نتناوله بطريقة صحية، لأن الهدف من فقدان الوزن هو الحصول على جسم صحي‏، بالإضافة إلى عدم التخلي عن الوجبات الرئيسية، لأنه دون وقود لن يعمل الجسم بشكل جيد وبالتالي تكون عملية حرق الدهون بطيئة‏.





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 2  
قديم 10-04-2009, 11:29 PM
الصورة الرمزية ورد وشوك
مـؤسس
ورد وشوك غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 8 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

يعطيج العافيه على هذا الموضوع المهم اللي يهم كل انثى على وجه الأرض




التوقيع - ورد وشوك


ادعولي بالشفاء الله يجزاكم الخير

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 3  
قديم 12-04-2009, 12:57 AM
الصورة الرمزية ام الجوجو
عضو نشط
ام الجوجو غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

شكرا" ويسلموووو





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 4  
قديم 15-04-2009, 12:01 PM
عضو
ثلوجة غير متواجد حالياً
 




عدد التعليقات: 0 تعليق

افتراضي رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

اهم شي للرجيم هي الرياضة


ربي يعطيج العافية





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 5  
قديم 19-04-2009, 02:18 AM
عضو نشط
منجى هانم غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

يعطيكم العافيه ع الموضوع الحلوو

ماتقصروون





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 6  
قديم 19-04-2009, 02:19 AM
عضو نشط
منجى هانم غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
Momfinal رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

يعطيكم العافيه ع الموضوع الحلوو




ماتقصروون





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 7  
قديم 24-10-2009, 11:34 PM
عضو جديد
um yoyo غير متواجد حالياً
 




عدد التعليقات: 0 تعليق

افتراضي رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

لا اله الا الله و محمد رسول الله





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 8  
قديم 25-10-2009, 02:00 PM
الصورة الرمزية Bastook
تاجـر
Bastook غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

كلامج صحيح 100%
تسلمي




التوقيع - Bastook
  • الاسم التجاري: بستوك
  • بلد التاجر: قطر
  • مجالات التجاره: الحلويات والتوزيعات
  • وسيلة الاتصال : رقم الجوال، الرسائل الخاصه أو الايميل bastook.bakery@gmail.com
  • طريقة الشحن: استلامها من المنزل ولا اشحن خارج قطر
  • طريقة الدفع: نقداً

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 9  
قديم 18-12-2009, 06:46 AM
عضو
أم حصه غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

يعطيج العاااافيه





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 10  
قديم 30-12-2009, 06:41 PM
عضو نشط
مهويه غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: تعلمي اسس الرجيم الصحيح

يسلمووو
مفيد جدا الموضوع





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: تعلمي اسس الرجيم الصحيح
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
·.¸.•°®»بسم الله الرحمن الرحيم«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» غــروكـ وغــيـروكـ المنتدى العام 6 06-05-2008 10:57 PM
اضرار الرجيم النشمي المنتدى العام 7 18-02-2008 02:43 PM


الساعة الآن 02:52 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم