استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > المجتمع القطري


المجتمع القطري لكل ما يخص المجتمع القطري

GUIDELINES FOR PREVENTION AND CARE of H1N1

Prevention is better than cure Tami flu doesn’t kill H1N1 it prevents H1N1 from further proliferation till the virus limits itself in about 1-2 weeks "its natural cycle" H1N1 like other Influenza is a Viruses only infects the upper respiratory tract & proliferates there. The only portals of entry are ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 12-11-2009, 12:29 PM
عضو نشط
كيوتل غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي GUIDELINES FOR PREVENTION AND CARE of H1N1

Prevention is better than cure

Tami flu doesn’t kill H1N1 it prevents H1N1 from further proliferation till the virus limits itself in about 1-2 weeks "its natural cycle" H1N1 like other Influenza is a Viruses only infects the upper respiratory tract & proliferates there.

The only portals of entry are the nostrils and mouth / throat.

In global epidemic of this nature, it is almost impossible not coming into contact with H1N1 in spite of all the precautions.

While you are still healthy and not showing any symptoms of H1N1 infection, in order to prevent proliferation aggravation of symptoms and development of secondary infections, some very simple steps? Not fully highlighted in most official communications - can be practiced:

1. Frequent hand-washing (well highlighted in all official communications).

2. "Hands-off-the-face" approach. Resist all temptations to touch any part of face (unless you want to eat, bathe or slap). * Don't you love this one?

3. Gargle twice a day with warm salt water (use Listerine if you don't trust salt). *H1N1 takes 2-3 days after initial infection in the throat/ nasal cavity to proliferate and show characteristic symptoms. Simple gargling prevents proliferation. In a way, gargling with salt water has the
Same effect on a healthy individual that Tami flu has on an infected one. Don't underestimate this simple, inexpensive and powerful preventative method.

4. Similar to 3 above, *clean your nostrils at least once every day with warm salt water. *Not everybody may be good at Jala Neti or Sutra Neti (very good Yoga asanas to clean nasal cavities), but *blowing the nose hard once a day and swabbing both nostrils with cotton buds dipped in warm salt water is very effective in bringing down viral population.*

5. Boost your natural immunity with foods that are rich in Vitamin C (Amla and other citrus fruits). *If you have to supplement with Vitamin C tablets, make sure that it also has Zinc to boost absorption.

6.* Drink as much of warm liquids as you can. *Drinking warm liquids has the same effect as gargling, but in the reverse direction. They wash off proliferating viruses from the throat into the stomach where they cannot survive, proliferate or do any harm.




رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 2  
قديم 12-11-2009, 12:42 PM
عضو نشط
كيوتل غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: GUIDELINES FOR PREVENTION AND CARE of H1N1

الترجمة:
دليل الوقايه من الاصابه بفيروس h1n1
" الوقايه خير من العلاج"
تاميفلو لا يقتل فيروس h1n1 ولكنه يمنعه من زيادة انتشاره بالجسم حتى تنتهي دورة حياة الفبروس الطبيعيه والتي تستغرق من اسبوع الى اسبوعين من دون زيادة المضاعفات.

H1n1كباقي انواع الانفلونزا العاديه يصيب الجهاز التنفسي العلوي ثم يبدا بالانتشار

الفم والانف هما المدخل الوحيد للاصابه والعدوى بالفيروس.

في حالة تزايد انتشار الاصابات يصبح من المحتمل الاحتكاك بشخص مصاب حتى مع وجود الاحتياطات

تكمن الخطورة الحقيقيه في المضاعفات التي قد تحدث للمصاب وليست الخطورة في مجرد الاحتكاك بشخص مصاب.

مادمت بصحه جيده ولا تظهر عليك ايا من اعراض الاصابه فلابد من اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطه للوقايه:

  1. تكرار غسيل اليد بعد العطس او ملامسة اشطح او ادوات المرافق العامه
  2. عدم لمس الوجه باليد وخاصة الفلم والانف حيث ان لمس الوجه يسهل عملية نقل الفيروس لداخل الجسم
  3. استخدام بيتادين ( غسول للفلم وغرغره ) مرتين يومياً كما يمكن استخدام " بيتادين بخاخ للحلق " وهو امن للاطفال ايضا وتكمن اهمية الغرغره في ان الفايروس يستغرق يومين الى 3 ايام داخل اغشية الانتف والحلق قبل ان يبداء في الانتشار او ظهور اعراضه الاخرى وتعتبر الغرغره اول مرحله لمنع الفايروس من الانتشار
  4. تنظيف فتحات الانف ( بمحلول ملحي دافئ ) مره يوميا على الاقل
  5. تحسين وتقوية جهاز المناعه الطبيعيه داخل الجسم وذلك بتناول فتامين سي وهو متوفر في الحمضيات ويمكن استعمال المكملات الغذائيه المحتويه على فيتامين سي وزنك لان الزنك يزيد من فاعلية وامتصاص فيتامين سي بالجسم
  6. شرب سوائل ومشروبات دافئه قدر المستطاع يومياً حيث انها عملية غسل طبيعيه لتجويف الحلق من المكيورات وفي حالة مغادرة الفيروس الحلق ونزوله للمعده فلن يمكنه الانتشار ويصبح عديم الخطورة




رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 3  
قديم 12-11-2009, 11:57 PM
عضو جديد
mbrefai غير متواجد حالياً
 




عدد التعليقات: 0 تعليق

04 Clean Hands Can Help Prevent Infection

<B>

:Healthy Ideas
</B>
Washing your hands can help
reduce your risk of flu. An antiseptic
®product such as Betadine

Skin Cleanser is one easy way to
reduce germs on the skin that can
potentially cause infections
أفكار صحية
غسل اليدين يمكن أن يساعد
تقليل خطر الاصابة بالانفلونزا. المطهر
بتادين ®
منظف البشرة هي طريقة واحدة سهلة
الحد من الجراثيم على الجلد التي يمكن أن
يمكن أن يتسبب في التهابات.





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 4  
قديم 13-11-2009, 12:23 AM
عضو جديد
mbrefai غير متواجد حالياً
 




عدد التعليقات: 0 تعليق

Ss7001 بعض الاحتياطات البسيطه للوقايه من أنفلونزا الخنازير

  1. تكرار غسيل اليد بعد العطس او ملامسة اسطح او ادوات المرافق العامه
  2. عدم لمس الوجه باليد وخاصة الفم والانف حيث ان لمس الوجه يسهل عملية نقل الفيروس لداخل الجسم
  3. استخدام بيتادين ( غسول للفلم وغرغره ) مرتين يومياً كما يمكن استخدام ( بيتادين بخاخ للحلق) وهو امن للاطفال ايضا وتكمن اهمية الغرغره في ان الفايروس يستغرق يومين الى 3 ايام داخل اغشية الانف والحلق قبل ان يبدأ في الانتشار او ظهور اعراضه الاخرى وتعتبر الغرغره اول مرحله لمنع الفايروس من الانتشار
  4. تنظيف فتحات الانف ( بمحلول ملحي دافئ ) مره يوميا على الاقل
  5. تحسين وتقوية جهاز المناعه الطبيعيه داخل الجسم وذلك بتناول فتامين سي وهو متوفر في الحمضيات ويمكن استعمال المكملات الغذائيه المحتويه على فيتامين سي وزنك لان الزنك يزيد من فاعلية وامتصاص فيتامين سي بالجسم
  6. شرب سوائل ومشروبات دافئه قدر المستطاع يومياً حيث انها عملية غسل طبيعيه لتجويف الحلق من المكيورات وفي حالة مغادرة الفيروس الحلق ونزوله للمعده فلن يمكنه الانتشار ويصبح عديم الخطورة




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: GUIDELINES FOR PREVENTION AND CARE of H1N1
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصحة تعلن عن وفاة جديدة بـ"h1n1" اللورد المجتمع القطري 7 18-11-2009 03:03 PM
لقاح إنفلونزا الخنازير h1n1 أبو الوليد المنتدى العام 6 11-10-2009 09:40 AM
المدارس ومرض انفلونزا h1n1 اللورد المجتمع القطري 18 09-10-2009 12:09 PM


الساعة الآن 02:12 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم