استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > استراحة المنتدى > أخبار ومقالات


أخبار ومقالات اخبار طريفه وغريبه ورياضيه من جميع انحاء العالم

خفض بسيط في الملح يقلل كثيراً من خطر الإصابة بأمراض القلب

توصل باحثون أميركيون إلى أن خفض البالغين تناولهم للملح يومياً بقدر ثلاثة غرامات من الملح أو ما يعادل نصف ملعقة شاي صغيرة، قد يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير. وذكر موقع هلث داي نيوز أن الدراسة التي نشرت في دورية نيو إنغلاند جورنال أوف مديسين إن خفض هذه الكمية ...

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 21-01-2010, 07:26 PM
الصورة الرمزية اللورد
المـديـر العـام
اللورد غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي خفض بسيط في الملح يقلل كثيراً من خطر الإصابة بأمراض القلب

توصل باحثون أميركيون إلى أن خفض البالغين تناولهم للملح يومياً بقدر ثلاثة غرامات من الملح أو ما يعادل نصف ملعقة شاي صغيرة، قد يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير. وذكر موقع هلث داي نيوز أن الدراسة التي نشرت في دورية نيو إنغلاند جورنال أوف مديسين إن خفض هذه الكمية البسيطة من الملح يومياً يعادل من حيث الفائدة خفض عدد السجائر التي يدخنها الشخص بنسبة 50%، وخفض البدناء 5% من أوزانهم بعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل مؤشر الجسم. وقال الدكتور روبرت إيكيل وهو أستاذ في الطب الباطني في كلية دنفر للطب في جامعة كولورادو لا شك أن الأميركيين يستخدمون الكثير من الملح في طعامهم. وأضاف إن الأبحاث التي أجريت على الملح أظهرت أن له علاقة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجلطة الدماغية.. مشيراً إلى أن هذه الدراسة تشدد على أهمية الحدّ من الملح لتحسين نوعية الحياة وطول العمر . من جانبها تساءلت مديرة برنامج الصحة من أجل الحياة في مستشفى مركز بروكلين في مدينة نيويورك كارين كونغرو هل سيلجأ الجميع إلى هذا التغيير في أسلوب حياته؟. ورأت أن تغييرات بسيطة كهذه قد تقلل عدد الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية مع مرور الوقت وسوف تكون لذلك نتائج صحية فورية. وتنصح الجمعيات الصحية الأميركية البالغين بعدم تناول أكثر من 5.8 غرام من الملح يومياً والاكتفاء بنحو 3.7 غرام يومياً فقط. وكانت دراسة نشرت في أميركا ما بين 2005-2006 ذكرت أن الرجال في أميركا يتناولون حوالي 10,4 غرام من الملح يومياً.. فيما تتناول النساء 7,3 غرام للفترة نفسها وهي نسبة أعلى مما ينصح به الأطباء عادة.





  رقم المشاركة : 2  
قديم 22-01-2010, 04:31 PM
الصورة الرمزية روعه الاحساس
مشرفه
روعه الاحساس غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: خفض بسيط في الملح يقلل كثيراً من خطر الإصابة بأمراض القل

تسلم يمناك اخوووي جزيت الجنه




التوقيع - روعه الاحساس

 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:24 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم