استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > منتدى حواء و الاسره و الطفل


منتدى حواء و الاسره و الطفل لكل ما يخص حواء و الاطفال من جديد الازياء والمكياج والاكسسورات و الطبخ و شؤون الاسره

نمـــو طفلك

نظام غذائي للأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية تحتاج الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية إتباع نظام طعام صحي لضمان حصول جسمها وجسم الطفل الرضيع على المواد الغذائية اللازمة. ففي فترة الرضاعة الطبيعية يحصل الطفل الرضيع على تغذيته من الأم لذلك يجب الحصول الأم على السعرات الحرارية اللازمة لتغذية الطفل الرضيع تغذية ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 04-09-2010, 11:52 PM
عضو فعال
ام لوجين غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي غذاء الطفل ...........

نظام غذائي للأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية



تحتاج الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية إتباع نظام طعام صحي لضمان حصول جسمها وجسم الطفل الرضيع على المواد الغذائية اللازمة. ففي فترة الرضاعة الطبيعية يحصل الطفل الرضيع على تغذيته من الأم لذلك يجب الحصول الأم على السعرات الحرارية اللازمة لتغذية الطفل الرضيع تغذية سليمة.

تختلف احتياجات جسم الأم للسعرات الحرارية أثناء فترة الرضاعة الطبيعية من شهر إلى أخر، فتحتاج الأم تناول من 2700 إلى 1800 سعر حراري يومياً. لذلك يتعين على الأم تناول طعام صحي متكامل لضمان الحصول على الكمية المناسبة للسعرات الحرارية.

الأطعمة المفيدة للأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية:
يمكن للأم تناول بعد الأطعمة المفيدة لها، مثل الأطعمة التي تحتوي على البروتين والكالسيوم والحديد حيث تمد هذه الأطعمة الأم بالسعرات الحرارية اللازمة، ومن هذه الأطعمة:

- الحبوب والخبز المصنوع من القمح

- الخضروات والفواكه الطازجة

- المنتجات الألبان، مثل: الحليب والزبادي والجبن

- الخضروات المورقة

- السلمون والتونة

تأثير غذاء الأم على الطفل:
يختلف تأثير طعام الأم من طفل إلى أخر، لذلك يجب على الأم الانتباه إلى كل ما تتناوله حيث يؤثر ذلك على صحة الطفل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، فقد يصاب الطفل بالحساسية اتجاه بعض الأطعمة قد تتناولها الأم ويظهر ذلك في شكل بكاء، أو سوء نوم، أو طفح جلدي. كما قد يظهر تحسس الطفل من الطعام من خلال تنفسه حيث يصبح تنفس الطفل كالصفير أو من خلال تغيير لون براز الطفل إلى لون أخضر أو يصبح مخاطاً، وفي هذه الحالات يجب استشارة الطبيب المتخصص





ان شاء الله يعجبكم الموضوع





التعديل الأخير تم بواسطة ام لوجين ; 05-09-2010 الساعة 12:06 AM.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: نمـــو طفلك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
25 طريقة لربط طفلك بالقـرآن الكريم اللورد منتدى حواء و الاسره و الطفل 18 17-04-2013 02:10 PM
افكار ونصائح عمليه فى تأسيس واختيار ديكورات غرف الاطفال Jstyle منتدى حواء و الاسره و الطفل 26 10-06-2012 06:16 PM
اسرع الخطوات لكي تحمي طفلك من الحرارة المفلحي منتدى حواء و الاسره و الطفل 5 01-08-2010 03:08 AM
ميزي طفلك واحفظي له ذكرياته بهدية نجاح مميزه..(بالصور) snowhite82 سوق أجهزة الكمبيوتر والالعاب والاجهزة الالكترونيه 5 27-05-2010 12:13 PM


الساعة الآن 08:12 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم