استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > المنتدى العام


المنتدى العام منتدى للمواضيع العامه

احذر من وضع الساق فوق الساق

السلام عليكم جبت هالمعلومه أن شاء الله تستفيدون منها ... من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 28-01-2011, 03:49 PM
الصورة الرمزية تاجر الدوحه
عضو متالق
تاجر الدوحه غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي احذر من وضع الساق فوق الساق

السلام عليكم
جبت هالمعلومه أن شاء الله تستفيدون منها


...

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..





أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .

ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .


لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .

ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية

" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .

وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .

وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..

وبس اتمنى لكم الصحه والعافيه

منقول للفائده




التوقيع - تاجر الدوحه

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 2  
قديم 29-01-2011, 08:06 PM
الصورة الرمزية ريحه الورد
عضو VIP
ريحه الورد غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 14 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

شكرا على النقل و الموضوع قيم

انا من الناس اللي احب احط ساق على ساق كنت اعتقد يصلب الظهر و يستقيم و يكون مريح اذا ظهري يعورني

خلاص ما بحط ان شاء الله




التوقيع - ريحه الورد

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 3  
قديم 29-01-2011, 10:43 PM
عضو
فيرست ليدي غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

لآهنت وكل الشكر لك





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 4  
قديم 30-01-2011, 06:46 PM
الصورة الرمزية هلاوي
عضو
هلاوي غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

موضوع مفيد

شكرا





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 5  
قديم 30-01-2011, 09:21 PM
عضو جديد
همس القوافي غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

كلام كبييييير مشكووووور





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 6  
قديم 30-01-2011, 10:44 PM
الصورة الرمزية قحطة
موقوف
قحطة غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

شكرا على الموضوع يعطيك العافية اخوي





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 7  
قديم 31-01-2011, 12:18 AM
الصورة الرمزية روعه الاحساس
مشرفه
روعه الاحساس غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

شكرا على المعلووومات الي مانعرفها ونجهلها


الله يجزيك الجنه ان شاء الله




التوقيع - روعه الاحساس

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 8  
قديم 31-01-2011, 12:48 AM
الصورة الرمزية تاجر الدوحه
عضو متالق
تاجر الدوحه غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

كل الشكر والتقدير لكم على مروركم العطر
واتمنى للجميع الصحه والسلامه





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 9  
قديم 31-01-2011, 12:39 PM
عضو نشط
شطرنج غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

يعطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك العاااااااااااااااااااااااافيه





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 10  
قديم 01-02-2011, 08:12 AM
عضو جديد
مهندس مدني غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: احذر من وضع الساق فوق الساق

انا ما اقعد الا هالقعدة

يسلموا على التوضيح





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: احذر من وضع الساق فوق الساق
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذر من طريقة النسخ ( ctrl+c ) جنة صحار قسم الكمبيوتر العام 9 11-01-2011 12:05 PM
احذر من بعض موظفين كيوتل عاشقة الراحه المجتمع القطري 15 22-11-2010 10:39 PM
أعشاب كوين هير المطوره المغذيه الجديده احذر التقليد Nile Products سوق العنايه بالجسم 1 05-09-2010 10:39 PM
احذر بطاقات الفنادق هلايل المنتدى العام 17 24-06-2010 12:28 PM


الساعة الآن 04:34 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم