استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > المنتدى العام


المنتدى العام منتدى للمواضيع العامه

المذاكرة المبنية على العقل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ( المذاكرة المبنية على العقل ) للمدرب الفاضل | فضل ناصر النسي .. وأتمنى لكم الإستفادة ----------------------- .. وظائف الدماغ .. الدماغ يتكون من فصين : أيمن وأيسر الفص الأيمن مسؤول عن : الايقاع الخيال أحلام اليقظة الألوان الإحساس الفن أوجه التشابه الفص الأيسر مسؤول ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 11-06-2011, 12:54 AM
عضو
أمل_ غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي المذاكرة المبنية على العقل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



( المذاكرة المبنية على العقل )


للمدرب الفاضل | فضل ناصر النسي ..

وأتمنى لكم الإستفادة

-----------------------

.. وظائف الدماغ ..

الدماغ يتكون من فصين : أيمن وأيسر
الفص الأيمن مسؤول عن :

الايقاع

الخيال

أحلام اليقظة

الألوان

الإحساس

الفن

أوجه التشابه


الفص الأيسر مسؤول عن : الكلمات

الارقام

المنطق

الإستنتاج

التحليل

اللغة

التركيب
.. مقويات الذاكرة ..

.. التكرار ..

( تكرار المعلومة بصوت مرتفع لكي يختزنها عقلك اللآواعي )

.. النظام ..

( ترتيب الأفكار وتسلسلها لكي يستوعبها الدماغ ويسهل حفظها )


.. التقوى ..

( كلما كانت النفس قريبة من الله كلما كانت مطمئنة هادئة لآ يشغلها شيء )


.. الجرس ..

( المخ ينشط مع الألحان فإذا كانت المعلومة موزونة أو مصحوبة بألحان .. ينشط الدماغ .. ويسهل حفظها )



.. الفهم ..

( لابد من فهم الفكرة أولا حتى يسهل الحفظ )


-----------------------


.. أسباب التذكر ..

- الخشوع بشكل عام في الصلاة أو قرآءة القرآن

( التأمل – الاسترخاء )



- النوم الكافي


- التغذية السليمة


- إستخدام فصي الدماغ الأيمن والآيسر


- السلامة الجسمية

( الارهاق مشتت للذهن ولا يساعد في التذكر )


- اختيار الاوقات المناسبة


- الاهتمام بالمادة

( المعلومة التي تتوافق مع ميولك يسهل تذكّرها )



- الربط

( كلما كانت المعلومة مرتبطة بموقف معين أو بشخص أو برسمة ’ ستتذكرها بشكل اسرع )


- التطبيق


-----------------------

.. مبادئ الذاكرة ..- تظافر الحواس


- الحركة

( تمثيل المعلومة )



- الالوان

( استخدام اقلام التظهير )



- المبالغة

( استشعار أهمية المعلومة )



- المرح

( كلما كانت المعلومة بإسلوب مرح ومصحوبة بمشاعر إيجابية كلما كانت اثبت في الدماغ )


- الرمزية

( استخدام الرموز .. مثلا كلمة ينمو .. تجمع حروف الإدغام بغنة )


- الترتيب والتنظيم


- المشاعر

-----------------------

- ( استعن بالله ولا تعجز ) .. حديث شريف


· من اعتمد على الله وعمل بالسنن الكونية ( الأسباب ) وصل إلى التوفيق ..



\\



كثرة الذنوب تقلل من قوة الحفظ


يقول الشافعي :



شَكَوْتُ إلَى وَكِيعٍ سُوءَ حِفْظِي *** فَأرْشَدَنِي إلَى تَرْكِ المعَاصي


وَأخْبَرَنِي بأَنَّ العِلـْمَ نُورٌ *** ونورُ الله لا يؤتى لعاصي


-----------------------

.. ازالة العوائق ..
عوائق نفسية

مثل القلق – الاضطراب - الجوع


( لأن الدماغ ينشغل باتجاه الأمور التي تعيق التفكير )


عوائق ذهنية

منشغل بأمر ما – محتار – منزعج .. إلخ


+ لابد من ازاله العوائق

وإلآ لن تُجدي المذاكرة .. ولن تستفد شيئا


+ لكي تحصل على مذاكرة فعالة

لابد من التركيز وصفاء الذهن

\\

( تمرين الخيال )

يساعدك على التركيز


استرخِ واغمض عينيك

وتخيل نفسك بأنك قد وصلت إلى القمة وقد حققت ما تطمح إليه


تخيل المشهد بأنك بدأت مشوار النجاح من هذا ( الكتاب ) الذي بين يديك


ذاكرت - حصلت على درجة عالية – ارتفع المعدل – تخرجت بمعدل ممتاز – حصلت على وظيفة ممتازة – انت الآن سعيد بما حققته


ستجد أن لديك دافع قوي الآن للمذاكرة


+ الخيال يشحذ العزيمة ويصفي الذهن ..


+ الخيال قوة معمره أو مدمره ..


+ الصورة الإفتراضيه اللي ترسمها للعالم في ذهنك تنطبق على الواقع ..

-----------------------

.. سلوكيات تساعدك على التركيز ..

- تصوير الكتاب

( قرأته بشكل سريع )

- تقسيم المادة

- اختيار المكان المناسب

( الإضاءة المناسبة – التهوية – الهدوء )


- الثقة بالله ثم بقدراتك

( مجرد ما تحرك عامل الثقة بداخلك ستتحرك معك كل القدرات )


- اذا اقدمت على عمل وانت واثق بأنك ستنجح .. ستنجح


- اذا ذاكرت بثقة .. سترضى بالنتيجة التي حصلت عليها


- توقع اسوء النتائج وابدأ العمل


- وجود الحافز

( ضع لنفسك محفزات تشجعك على المذاكرة )

- الاطلاع على نماذج للأسئلة

( تكوّن لديك فكرة عن طريقة الاسئلة )


- الالوان


- الإسترآحة بعد كل نصف ساعة


- الروائح الزكية

- ( تساعد في تنشيط الدماغ )


- التلخيص

- ( قم بكتابة الأفكار المهمة )


- الاكل والشرب


- الاغذية التي تقوّي الذاكرة :


اللبان المر - اللوز – الزبيب – العسل – الزعتر – ماء الأكسجين يباع في الصيدلية


الاغذيه التي تضعف الذاكرة :

الحوامض ( كالاجبان ) – الباذنجان – الماء البارد جداً

-----------------------

.. طرد التوتر في القاعة ..
كثرة الاستغفار

- التنفس العميق

- تذكر التجارب الناجحة

- تذكر مواقف مضحكة


.. فن ترويض ورقة الامتحان ..


- توكل على الله وابتعد عن القلق ..

- القراءة السريعة للورقة .. ثم إعادة القراءة مرة أخرى بتأني وهدوء

- البدء بالسؤال الاسهل فالاسهل

( ما يقع في ذهنك في أول وهله في الغالب هي الإجابة الصحيحة )


طريقة تذكر الاشياء المنسية :


- اسرح في موقف آخر بعيدا عن الورقة وأجواء الإمتحان ..

لكي يخف الضغط على الدماغ ويسهل تذكر المعلومة


( الدماغ لا يعمل تحت الضغط )


- عد إلى نقطة سابقة واستحضرها ..

( استيقظت في الساعة الفلانيه , اخذت الكتاب من فوق المكتب .. فتحته .. .. تذكر شكل الصفحة ,
تذكر مكان المعلومة .. في الأعلى في الأسفل بأي لون كانت ؟ )


- اسأل الاستاذ عن السؤال فقد يرشدك إلى مفاتيح الحل ..
وأخيرآ ..


مع تمنيآتي لكم بالتوفيق ..



وأسأل الله ان أكون قد وُفقت في هذا الطرح




التعديل الأخير تم بواسطة أمل_ ; 11-06-2011 الساعة 12:56 AM.
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 2  
قديم 11-06-2011, 04:33 AM
الصورة الرمزية دولة حب مهزومة
عضو نشط
دولة حب مهزومة غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: المذاكرة المبنية على العقل

يعطيج العافيه على الموضوع القيم ونتمنى التوفيق لكل اللي يذاكرون




التوقيع - دولة حب مهزومة


تــــرى طعن الظهر غادر ولا يحتاج له تصريح
ولدغات الحنش تقتل وخص إن جات مدفونه

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 3  
قديم 12-06-2011, 02:16 PM
الصورة الرمزية Smile Faby
مراقبه
Smile Faby غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 2 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: المذاكرة المبنية على العقل

السلام عليكم ورحمه الله


موضوع شيق ومفيد كعادت طروحاتج المميزه غاليتي امل

إضافه متواضعه لموضوعج القيم.. من احدث الطرق للاستيعاب وسهوله المذاكره

والي احب استخدمها في الدراسه لربط الافكار وسهوله تذكرها

هي بإستخدام الخرائط الذهنيه ..


سأطرح نبذه سريعه عنها .. وراح افصلها في موضوع مستقل قريبا ان شاء الله



هي طريقة رائعه تعتمد على رسم كل ماتريده في ورقه واحدة بشكل منظم

تحاول فيها قدر الإستطاعه استبدال الكلمات برسمه تدل عليها بحيث تستطيع

وضع كل ماتريد في ورقة واحدة بطريكة مركز ومختصرة وسهلة التذكر بالنسبة لك .


الخريطة الذهنية هي أداة تساعد على التفكير والتعلّم، وقد ظهر هذا المصطلح "الخريطة الذهنية" أو Mind Mapping لأول مرة عن طريق "توني بوزان"; في نهاية الستينيات..

في الحقيقة رأيتُ أن أضع لكم صورة للخلية العصبية



سبحان الله، انظر للجزء الأيمن من الصورة، من الواضح أن الخلية العصبية لها نقطة مركزية وأذرع متفرعة منها، ومن كل ذراع تتفرع أذرع أصغر وأدق. إن فهمنا للخلية العصبية يجعلنا نفهم دماغنا بشكل أكبر، وربما لهذا السبب تكون الخطط الذهنية أقرب في شكلها إلى الخلايا العصبية.

إذا جلستَ مع نفسك تفكر، ستجد أنك تنتقل من فكرة إلى أخرى بسبب رابط موجود عندك، قد تنتقل عبر الأفكار بسبب تذكرك لصوت معين أو رائحة معينة، وقد تجد في النهاية أنك تفكر في شيء يبدو ظاهرياً غير ذا علاقة بالنقطة الأساسية التي بدأتَ منها، ولكن ما دمتَ قد انتقلتَ إلى الفكرة، فلابد أن عقلك قد وجد طريقة ما لربطهما عبر أفكار أخرى.

الخريطة الذهنية تعتمد نفس الطريقة المتسلسلة، حيث تبدأ من نقطة مركزية محددة، ثم تسمح بالأفكار بالتدفق. إن منح عقلك الحرية المطلقة يحفزه لفتح الأبواب المغلقة، وإلقاء الكثير من الضوء على الزوايا المظلمة التي قد تبدو غير منطقية بالنسبة لك. هذا مثال مبسط لخريطة ذهنية





تقبلي مني كل الاحتــــــــرام حبووبه




التوقيع - Smile Faby

When I smile
The whole world stops and stares for awhile

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 4  
قديم 18-06-2011, 07:11 PM
عضو
altrading غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: المذاكرة المبنية على العقل

مشكور للموضوع الهام





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 5  
قديم 06-04-2012, 04:28 AM
الصورة الرمزية أم محمود
عضو جديد
أم محمود غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: المذاكرة المبنية على العقل

جزاك الله الف خير على هذه المعلومه الرائه




التوقيع - أم محمود
ويابخت من وفق راسين بالحلال

يمنع وضع صور بدون تظليل الأجزاء العارية

من الجسد

الأدارة

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 6  
قديم 07-04-2012, 03:16 AM
الصورة الرمزية أم الجوري
عضو VIP
أم الجوري غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: المذاكرة المبنية على العقل

موضوع رااااااائع وشرح وافي

يعطيكم العافيه حبيباتي أمل وسمايل

ربي يوفقكم يارب




التوقيع - أم الجوري

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 7  
قديم 07-04-2012, 02:53 PM
الصورة الرمزية فرفوشة
عضو
فرفوشة غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: المذاكرة المبنية على العقل

موضووووع رااااائع
مشكوووورة




التوقيع - فرفوشة
اللـــهـــم إنــي أسألــــك علماً نـــافــعــاً ورزقــاً طـــيــبــاً وعمــلاً مـتـقـبـلاً

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: المذاكرة المبنية على العقل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زييييييييج ياخذ العقل eveqatar سوق الازياء والملابس النسائيه وملابس الاطفال 19 22-09-2010 02:17 AM
معجزات العقل البشري بالصور..سبحان الله .. Salim Al-Harras منتدى التوظيف والتطوير 4 25-05-2010 01:00 PM
الذكاء وقدرة العقل البشري ؟..!! Salim Al-Harras منتدى التوظيف والتطوير 0 09-05-2010 11:12 PM


الساعة الآن 04:42 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم