استرجاع كلمة المرور :: تفعيل العضوية :: طلب كود تفعيل العضوية :: مركز التحميل :: قوانين الموقع  
   

العودة   سوق الدوحة > المنتديات العامه > المجتمع القطري


المجتمع القطري لكل ما يخص المجتمع القطري

رمضان والرياضه الصحيحه..

اخواني وخواتي الله يسعد صباحكم ومسائكم بكل خير وباحلى سلة وروود مني لكم جميعااا ومبروك عليكم الشهر حبيت قبل لاغيب عنكم فتره اطرح لكم موضوع مهم وفي غاية الاهميه على وعسى يفيدكم والقي منكم دعوه طيبه لي بظهر الغيب .. الرياضه في رمضان او في غيره هي مهمه لانها تعطي ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : 1  
قديم 30-07-2011, 02:26 PM
الصورة الرمزية محمد2009
موقوف
محمد2009 غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رمضان والرياضه الصحيحه..


اخواني وخواتي الله يسعد صباحكم ومسائكم بكل خير


وباحلى سلة وروود مني لكم جميعااا






ومبروك عليكم الشهر

حبيت قبل لاغيب عنكم فتره اطرح لكم موضوع مهم
وفي غاية الاهميه على وعسى يفيدكم والقي منكم
دعوه طيبه لي بظهر الغيب ..





الرياضه في رمضان او في غيره هي مهمه لانها تعطي الجسم الحيويه والرشاقه وتغير نفسيته للافضل والغالب فينا ميعرف معنى كلمة رياضه وهي كلمه عامه مثل اي كلمه عاديه ولكنها تختلف من شخص لاخر على حسب الجنس والسن والحاله الصحيه ..



والخطأ الكبير في الي يزاولون الرياضه في رمضان انهم يقومون بها قبل الفطور بساعه او ساعتين باعتقادهم ان هذا صح وان هذا وقت مناسب وهذا خطر كبير على صحة الصائم خاصه لان في هالوقت يكون الجسم منهمك وجاف وفاقد اغذيه تساعده على الممارسه الصحيحه للرياضه ..



احلى وقت للرياضه هو المساء يفضل بعد وجبه دسمه ...


ولوتلا حظون دوم يحثون اخصائيون التغذيه في خلال شهر رمضان بالحرص على الاكثار من السوائل وخصوصا الماي لان الجسم يكون فاقد سوئل كبيره ..


افضل الرياضات في رمضان المشي والسباحه وتكون بتنظيم ..
واهم شي الابتعاد عن التمارين العنيفه والركض خاصه في رمضان
لأن الجسم يكون في حالة جفاف وقد يسبب شدا في العضلات.



تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ومبروك عليكم الشهر ..


اخيرا دعواتكم لاخوكم الصغير محمد2009





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 2  
قديم 30-07-2011, 02:33 PM
الصورة الرمزية بوعيسى
تاجـر
بوعيسى غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 8 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: رمضان والرياضه الصحيحه..

يعطيك العافيه أخوي ,,,




التوقيع - بوعيسى
  • الاسم التجاري: شركة كتانا للتجارة
  • بلد التاجر : قطر
  • مجالات التجاره: دعاية و إعلان , عقارات , اكسسوارات و زينة السيارات
  • وسيلة الاتصال : katana_trd@yahoo.com
  • طريقة الشحن : فقط في قطر
  • طريقة الدفع : على حسب نوع الطلب

مطبوعات بأنواعها ( بزنس كارد , ورق مراسلات , دفاتر فواتير , بطاقات توزيعات ,طباعة على شرائط الهديا و التوزيعات , بروشرات , .... الخ ) , لوح إعلانية , رول أب , بنرات , لوح مكاتب , أي شي يخص الدعايه و الإعلان

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 3  
قديم 30-07-2011, 08:18 PM
الصورة الرمزية محمد2009
موقوف
محمد2009 غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: رمضان والرياضه الصحيحه..

حياك الله اخوي





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 4  
قديم 30-07-2011, 10:22 PM
الصورة الرمزية Smile Faby
مراقبه
Smile Faby غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 2 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: رمضان والرياضه الصحيحه..

موضوع راائع ،،


انا عن نفسي خلني ع الرجيم بدون رياضه احسن ،، جد كسووله مالي خلق ،،

السبااحه زينه بس من فااضي يروح في رمضاان
الوقت يمر بسرعه :


يعطيك العاافيه ووكل عام وانت بخير



التوقيع - Smile Faby

When I smile
The whole world stops and stares for awhile

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 5  
قديم 31-07-2011, 12:23 PM
الصورة الرمزية محمد2009
موقوف
محمد2009 غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: رمضان والرياضه الصحيحه..

حياكم الله جميعاا





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 6  
قديم 03-08-2011, 02:52 PM
عضو
أبومصطفى غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: رمضان والرياضه الصحيحه..

ربنا يتقبل منك نصائحك





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 7  
قديم 03-08-2011, 06:57 PM
عضو نشط
موظف غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: رمضان والرياضه الصحيحه..

تختلف نوع الرياضه الممنوعه والمنع يكون عادة لمرضى السكر والضغط ولكن للاشخاص العاديين السليمين من هذه الامراض يمكنهم مزاولتها لان الجسم في هذا الوقت يكون نازله نسبة الجلكوز فيها مما يؤدي الى حرق نسبة اكبر للدهون من الجسم





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : 8  
قديم 04-08-2011, 01:17 AM
عضو
قطريةوكلي فخر غير متواجد حالياً
 





عدد التعليقات: 0 تعليق
حدث بيانات الدوله!
افتراضي رد: رمضان والرياضه الصحيحه..

يعطيك الف عافية على هذا الاختيار





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: رمضان والرياضه الصحيحه..
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أقوال في رمضان aooo منتدى الشريعه 5 27-07-2011 10:33 AM
دليل شهر رمضان التلفزيوني حبيبة خالتها المنتدى العام 2 20-02-2011 09:44 AM
ظاهرة امتلاء المساجد في رمضان وخلوها خارجه؟ اسحاق منتدى الشريعه 5 14-10-2010 07:36 PM
رمضان على الابواب goodlife المنتدى العام 5 11-08-2010 02:42 AM


الساعة الآن 11:48 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لموقع منتديات سوق الدوحة
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
يخلي موقع سوق الدوحة وإدارته مسئوليتهم عن اي اتفاق او عملية تجاريه تتم عن طريق الموقع وتقع المسئولية على الاعضاء انفسهم